sophrologie - Le Chemin vers l'Etre

28 décembre 2016

Cadeau

Plus nous évoluons, plus nous avons envie de nous alléger de ce qui nous alourdit dans le quotidien. Notamment en cette période d'achats de cadeaux nous nous apercevons que nous rencontrons de plus en plus de difficultés à acheter, encore, des objets...

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Tags: Coaching, yoga, sophrologie, confiance, posture, conseil en image

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1 octobre 2016

Image de soi

Fashion week, salons du mariage (entre autres) sont des périodes et des événements donnant l’opportunité de penser à soi, du moins à la mode, aux vêtements et accessoires qui nous plaisent, qu’on aimerait porter parce qu’on voudrait donner une bonne et...

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Tags: Chelles, yoga, sophrologie, travail sur soi, Paris 10, image de soi, fashion week, mariage, salon du mariage

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27 août 2016

L'élégance est à réveiller à l'intérieur

Vous avez sans doute remarqué l'élégance de personnes pleines de sagesse et de paix intérieures telles que (j'en cite quelques unes dont les noms me viennent spontanément à l'esprit mais vous en connaissez sûrement plein d'autres...) Amma, Gandhi, Omraam...

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Tags: yoga, sophrologie, travail sur soi, posture, allure, élégance

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22 août 2016

Un rêve ...

... dans lequel beaucoup peuvent se retrouver qui illustre qu'on peut s'en sortir. C'est la deuxième fois que je reçois cette jeune femme et sens qu'elle est déjà prête à vivre ce type d'expérience. A la première consultation nous avions longuement échangé...

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Tags: évolution, sophrologie, chemin spirituel, mort, solitude, stress

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15 janvier 2016

Dans le noir

"Dans le noir", une expérience intéressante pour tout sophrologue (et plus ...) C'était la deuxième fois que je la vivais, les deux fois de façon différente dans ce restaurant situé idéalement à Paris 51 rue Quincampoix où nous avons l'opportunité de...

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Tags: sophrologie, Dans le noir, cécité, repère, restaurant, sensorialité

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9 septembre 2015

Cours de yoga - Présentation

A partir du vendredi 18 septembre, je propose des cours de Yoga en complément des consultations individuelles et de couple de sophrologie, rêve éveillé et coaching. A deux pas du Canal de Chelles et de la Marne, Martine Le Coz, Professeure de Yoga et...

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Tags: Coaching, Chelles, sophrologie, cours, Martine Le Coz, rêve éveillé, Le Chemin vers l'Etre

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16 décembre 2014

Respiration d’hibernation

(Paris 2/12/14) C'est l'hiver et ici le ciel reste bien gris depuis plusieurs jours profitons-en pour nous mettre en hibernation le plus possible quand c'est possible et, comme tout le monde n'a pas forcément beaucoup de temps à s'accorder pour se faire...

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Tags: sophrologie, exercice, respiration, dos, douleur, hiver

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21 octobre 2014

Obésité et karma

Ce texte est extrait de mon ancien blog à la date du 10 novembre 2009. Il vient compléter celui que j'ai re-publié hier (sophrologie et surpoids) en éclairant sous un autre angle cette question du poids et de l'image de soi. ********** Peut-être que vous...

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Tags: sophrologie, mémoires, travail sur soi, karma, dépendances, poids, image de soi

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20 octobre 2014

Sophrologie et surpoids

(Plant de Stevia ,sucre naturel, sur la terrasse) Voici un texte que j'avais écrit en septembre 2009 sur mon précédent blog Etat d'Etre-Etat d'âme. Aujourd'hui je n'accompagnerais plus de cette façon et vous en ferai part prochainement car la question...

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Tags: évolution, sophrologie, relaxation, respiration, poids, équilibre

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15 septembre 2014

Cours de yoga à Chelles (77500)

Quelle que soit votre condition physique vous pouvez pratiquer le yoga ! C'est l'activité physique par excellence adaptée à toutes les morphologies, toutes les limitations, tous les âges de la vie ! Grâce à des exercices simples associés à une respiration...

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Tags: Chelles, sophrologie, cours, Martine Le Coz