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Le Chemin vers l'Etre - ETRE ET AGIR
sophrologie
12 septembre 2014

Se nourrir

Se nourrir
"Comme l’animal, l’être humain doit se nourrir pour subsister. Mais à la différence de l’animal, il peut, par sa conscience, trouver dans l’acte de manger les moyens de grandir psychiquement, spirituellement. La nourriture représente une manifestation...
Posté par martinelecoz à 11:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sophrologie,  Terre,  nature,  Martine Le Coz,  nourriture

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31 août 2014

Réveil en yoga express

Réveil en yoga express
Le matin il vous est parfois, ou souvent... difficile de prendre le temps de faire des exercices de gymnastique ou de yoga ou autre pratique corporelle alors que vous savez qu'ils vous permettraient de mieux démarrer votre journée. Voici une courte série...
Posté par martinelecoz à 23:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sophrologie,  exercice,  Prière de la Lumière,  harcèlement psychologique,  respiration,  vie professionnelle

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11 août 2014

Trois exercices de relaxation faciles et efficaces

Trois exercices de relaxation faciles et efficaces
Soupir... Etirement ... Beau visage ... ... que vous pourrez réaliser au bureau (ou dans un petit coin), dans les transports en commun, votre voiture (à l'arrêt bien sûr...), votre cuisine, votre salle de bain, enfin partout où vous avez envie, pour vous...
Posté par martinelecoz à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: yoga,  sophrologie,  exercice,  conscience,  relaxation,  respiration,  vie quotidienne

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19 juillet 2014

Atelier de reconnection (suite 1)

Si vous avez déjà lu le message d'information précédent, sachez que j'y ai apporté deux-trois précisions qui m'étaient demandées sur le plan pratique. Voici un peu plus de détails sur le contenu sans rentrer dans un cadre de programme trop strict (ce...
Posté par martinelecoz à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: atelier,  stage,  yoga,  évolution,  sophrologie

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17 juillet 2014

Atelier de reconnection

Atelier de reconnection
En fait c'est la nécessité de proposer des ateliers de reconnection (imposé par mes Guides, ou la Source, ou mon Etre profond) , qui m'a fait me lancer, propulsée par une intuition à la création de ce blog pour le faire connaître. J'accompagnerai donc...
Posté par martinelecoz à 22:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: atelier,  Chelles,  yoga,  sophrologie,  méditation,  Êtres de la Nature

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17 juillet 2014

Naissance de mon nouveau blog " Etre et Agir"

Naissance de mon nouveau blog " Etre et Agir"
... en attendant que je sois disponible pour créer le site internet qui me permettra de mieux partager les informations utiles pour cheminer vers soi-même dans la période de transition, d'évolution dans laquelle nous sommes et dont les énergies vont encore...
Posté par martinelecoz à 20:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Coaching,  atelier,  canalisation,  yoga,  Source,  sophrologie,  méditation,  Êtres de la Nature,  Guides de Lumière,  atelier de reconnection,  reconnection

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