Le Chemin vers l'Etre - ETRE ET AGIR

14 mai 2016

Quelques informations sur notre Yoga de l'Etre

Dans notre pratique du Yoga de l'Etre, nous n'avons pas besoin d'être souple, d'être tonique, d'être jeune et dynamique, nous le deviendrons car ce yoga, comme tous les yogas, a pour objectif de relier, c'est sa signification. Se relier, c'est avancer...

Posté par martinelecoz à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: travail sur soi, pranayama, asana

Partager cet article

16 avril 2016

Le cours de yoga du dimanche

Ce cours de yoga va s'allonger.... Il débutera à 11 h 00 et se prolongera jusqu'à 12 h 30 environ pour nous permettre une pratique plus approfondie du pranayama et de la méditation en connexion avec notre environnement naturel, reflet de notre nature...

Posté par martinelecoz à 09:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chelles, yoga, mémoires, cours, respiration, nature, pranayama, Le Chemin vers l'Etre, environnement

Partager cet article

13 janvier 2016

Nouveau cours de yoga - Chelles

Cours de yoga - Les changements à partir du 7 février : Durée 1h15 au lieu d'1 h pour permettre un temps de méditation prolongeant la pratique corporelleUn cours supplémentaire le DIMANCHE de 11h15 à 12h30.

Posté par martinelecoz à 15:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chelles, méditation, cours, Le Chemin vers l'Etre, hatha-yoga

Partager cet article

4 décembre 2015

Un cours de Yoga, une idée de cadeau

Peut-être n'avez-vous plus d'idée de cadeau ou plus envie d'offrir ou de vous faire offrir un "objet matériel"... nos valeurs et nos besoins ont changé ses derniers temps ... Alors pourquoi pas un ou des cours de yoga pour (ré) apprendre à vous écouter,...

Posté par martinelecoz à 17:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, cours, Le Chemin vers l'Etre, cadeau, Noël

Partager cet article

15 septembre 2015

YOGA -Respiration

C'est la RESPIRATION qui sera le support de notre pratique. C'est notre SOUFFLE qui nous guidera pour réaliser les postures (asanas) de façon juste c'est-à-dire agréables et confortables même si elles peuvent demander un effort, effort "normal" si les...

Posté par martinelecoz à 10:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, lumière, conscience, cours, respiration, lâcher-prise, souffle

Partager cet article

12 septembre 2015

Yoga : réponse

On me dit : "Je n'ai jamais pratiqué le yoga ni d'ailleurs aucune autre activité physique et j'ai peur de ne pas réussir à faire les exercices de yoga..." Juste ment le choix du petit groupe de participants me permet d'être attentive aux difficultés que...

Posté par martinelecoz à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, respect, clés, réponse

Partager cet article

9 septembre 2015

Cours de yoga - Présentation

A partir du vendredi 18 septembre, je propose des cours de Yoga en complément des consultations individuelles et de couple de sophrologie, rêve éveillé et coaching. A deux pas du Canal de Chelles et de la Marne, Martine Le Coz, Professeure de Yoga et...

Posté par martinelecoz à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Coaching, Chelles, sophrologie, cours, Martine Le Coz, rêve éveillé, Le Chemin vers l'Etre

Partager cet article

22 août 2015

Vision de la pratique du yoga

Le Chemin Vers L'Etre - Yoga, Sophrologie, Eveil à soi - Chelles 77 à Bord De Marne - Chelles - notre jardin Je partage totalement cette vision de la pratique du yoga exprimée par T.K.V. Desikachar : « Si on ne réunifie pas le corps, le souffle et l'esprit,...

Posté par martinelecoz à 17:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

12 février 2015

Omraam- Le plexus solaire, le coeur et la tête

(Laos - Vientiane) Cet enseignement d'Omraam Mickaël Aïvanhov illustre ma façon de concevoir un des aspect du yoga sur lequel j'ai toujours été très exigente (y compris avec mes proches dans la vie quotidienne quand je leur dis de ne pas marcher le nez...

Posté par martinelecoz à 10:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: O.M.Aïvanhov, vie quotidienne, équilibre, coeur-lumière, plexus solaire, socle, verticalité

Partager cet article

6 janvier 2015

Cours individuels de yoga à Chelles

Je propose dorénavant de mettre l'accent sur des cours individuels de yoga car mon expérience de professeur depuis tant d'années m'a amenée à constater que même si des personnes ont longtemps pratiqué en cours collectif, l'importance du nombre d'élèves...

Posté par martinelecoz à 08:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: méditation, cours, respiration, concentration, posture